Stressbewältigung im Jugendalter - Ein Trainingsprogramm
von: Anke Beyer, Arnold Lohaus
Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, 2017
ISBN: 9783840928581
Sprache: Deutsch
213 Seiten, Download: 38984 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
geeignet für:
| Inhaltsverzeichnis und Vorwort | 7 | ||
| Kapitel 1: Hintergrund des Trainings | 10 | ||
| 1.1 Einführung | 10 | ||
| 1.2 Begründung für den zentralen Stellenwert von Problemlösekompetenzen | 12 | ||
| 1.3 Theoretische Grundlagen des Aufbaus von Problemlösekompetenzen | 13 | ||
| 1.4 Übersicht zu weiteren Stressbewältigungstrainings für das Jugendalter | 14 | ||
| Kapitel 2: Ergebnisse einer Bedarfsanalyse | 19 | ||
| 2.1 Verbreitung von physischen und psychischen Stresssymptomatiken | 19 | ||
| 2.2 Bezüge zwischen Stresserleben und Stresssymptomatik | 21 | ||
| 2.3 Bedarf für ein Stressbewältigungsprogramm aus Sicht von Jugendlichen | 21 | ||
| Kapitel 3: Trainingskonzept | 24 | ||
| 3.1 Konsequenzen aus der Bedarfsanalyse | 24 | ||
| 3.2 Anwendung im therapeutischen Kontext | 25 | ||
| 3.3 Modularisierter Aufbau des Trainings | 27 | ||
| Kapitel 4: Überblick zu den Trainingssitzungen | 29 | ||
| 4.1 Kurzüberblick | 29 | ||
| 4.2 Begleitmaßnahmen | 38 | ||
| Kapitel 5: Beschreibung der Trainingssitzungen | 41 | ||
| 5.1 Modul Wissen zu Stress und Problemlösen | 41 | ||
| 5.2 Modul Gedanken und Stress | 61 | ||
| 5.3 Modul Soziale Unterstützung | 76 | ||
| 5.4 Modul Entspannung und Zeitmanagement | 89 | ||
| Kapitel 6: Evaluation | 106 | ||
| 6.1 Evaluationskonzept | 106 | ||
| 6.2 Evaluationsergebnisse | 110 | ||
| 6.3 Konsequenzen | 119 | ||
| 6.4 Kurzzusammenfassung weiterer Evaluationsstudien | 122 | ||
| Literatur | 127 | ||
| Anhang: Übersicht über die Materialien auf der CD-ROM | 131 | ||
| CD-Rom-Inhalt | 133 |