Achtsamkeit in Bildungsprozessen - Professionalisierung und Praxis
von: Telse Iwers, Carola Roloff
Springer-Verlag, 2021
ISBN: 9783658308322
Sprache: Deutsch
226 Seiten, Download: 5681 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
geeignet für:
| Danksagung | 6 | ||
| Inhaltsverzeichnis | 8 | ||
| Einleitung | 10 | ||
| 1 Die Bedeutung von Achtsamkeit in säkularen Kontexten | 11 | ||
| 2 Zielsetzung der Publikation, Aufbau des Buches und Forschungsperspektiven | 12 | ||
| Literatur | 15 | ||
| Teil I: Grundlagen: Theoretische Aspekte von Achtsamkeit in der Pädagogik | 17 | ||
| Achtsamkeit und dialogisches religionsbezogenes Lernen. Konzeptionelle Überlegungen und Schlussfolgerungen für die praktische interreligiöse Zusammenarbeit | 18 | ||
| 1 Einleitung | 19 | ||
| 2 Achtsamkeit im Buddhismus: Teil des Weges zur Befreiung | 20 | ||
| 2.1 Der Edle Achtfache Pfad | 21 | ||
| 2.2 Die Buddhistische Definition von Achtsamkeit | 23 | ||
| 2.3 Die Praxis buddhistischer Achtsamkeit | 23 | ||
| 3 Achtsamkeit als religionsbezogenes Konzept | 24 | ||
| 3.1 Ein weites Verständnis von Achtsamkeit | 24 | ||
| 3.2 Achtsamkeit in religiösen Traditionen | 25 | ||
| 3.3 Achtsamkeit und Mystik in den Religionen | 26 | ||
| 4 Achtsamkeit und Dialog | 27 | ||
| 4.1 Deep Listening: Entwicklung mitfühlender Beziehungskompetenzen | 29 | ||
| 4.2 Entwicklung einer mitfühlenden Beziehung mithilfe von drei Übungen | 30 | ||
| 4.2.1 Spezielle Kontemplationen: Achtsamkeit und der Austausch von Selbst und Anderen | 31 | ||
| 4.2.2 Übung der Vier Unermesslichen | 31 | ||
| 4.2.3 Zuhör-Übung | 32 | ||
| 5 Dialogisches interreligiöses Lernen und Achtsamkeit | 33 | ||
| 6 Abschluss | 34 | ||
| Literatur | 34 | ||
| Achtsamkeit und sozial-emotionales Lernen | 37 | ||
| 1 Einleitung | 38 | ||
| 2 Verbindungslinien zwischen SEL und Achtsamkeit | 39 | ||
| 2.1 Achtsamkeit | 39 | ||
| 2.2 Ansätze sozial-emotionalen Lernens | 40 | ||
| 2.2.1 Soziales Lernen | 40 | ||
| 2.2.2 Sozial-emotionales Lernen | 41 | ||
| 2.2.3 Soziales, emotionales und ethisches Lernen (SEE Learning) | 43 | ||
| 2.2.4 Exkurs: Die Study on Social and Emotional Skills der OECD | 44 | ||
| 2.3 Ergebnisse der Wirkungsforschung zu SEL | 45 | ||
| 2.4 Konsequenzen für die LehrerInnenbildung | 48 | ||
| 2.4.1 Social-emotional Competencies von Lehrenden | 48 | ||
| 2.4.2 Teaching with Compassion | 49 | ||
| 3 Fazit: SEL als Ort der Implementierung von Achtsamkeit | 50 | ||
| Literatur | 52 | ||
| Gelassenheit und Achtsamkeit durch Introvision | 55 | ||
| 1 Einleitung | 56 | ||
| 2 Die achtsame Haltung der Introvision | 56 | ||
| 3 Die Lösung innerer Konflikte durch Introvision | 59 | ||
| 3.1 Selbstregulation durch Introvision | 62 | ||
| 3.2 Die Praxeologie der Introvision | 63 | ||
| 4 Zusammenfassung | 63 | ||
| Literatur | 64 | ||
| Die neuronale Basis von Meditation und Achtsamkeit im Bildungskontext | 66 | ||
| 1 Einleitung | 67 | ||
| 2 Strukturelle Auswirkungen von Achtsamkeit auf das Gehirn | 67 | ||
| 3 Funktionelle Auswirkungen von Achtsamkeit auf das Gehirn | 68 | ||
| 4 Neurologische Wirkmechanismen | 69 | ||
| 4.1 Aufmerksamkeitsregulation | 69 | ||
| 4.2 Körpergewahrsein | 70 | ||
| 4.3 Emotionsregulation | 71 | ||
| 4.4 Selbstwahrnehmung | 72 | ||
| 4.5 Neurologische Wirkmechanismen als Lernkontinuum | 73 | ||
| 5 Neuromolekulare Wirkmechanismen | 74 | ||
| 6 Schlussfolgerungen und Ausblick | 75 | ||
| Literatur | 76 | ||
| Die Bedeutung von Achtsamkeit für die Entwicklung eines emotionalen Gleichgewichts | 81 | ||
| 1 Einleitung | 82 | ||
| 2 Emotionales Gleichgewicht | 82 | ||
| 3 Kognitives Gleichgewicht | 83 | ||
| 4 Gleichgewicht der Aufmerksamkeit | 84 | ||
| 5 Konatives Gleichgewicht | 85 | ||
| 5.1 Zwei Formen des Glücks | 86 | ||
| 5.1.1 Hedonismus | 86 | ||
| 5.1.2 Eudaimonia | 87 | ||
| 6 Schlussbetrachtung | 88 | ||
| Literatur | 89 | ||
| Teil II: Achtsamkeit in der Schule: Kompetenz und Ausbildung von Lehrenden | 91 | ||
| Achtsamkeit in der Schule – Qualifizierung der Trainer und Anwendung im Alltag von Lehrenden und Lernenden | 92 | ||
| 1 Einführung | 93 | ||
| 2 Zum Begriff Achtsamkeit | 94 | ||
| 3 Training und Übung in der Schule | 96 | ||
| 4 Qualifizierung der Trainerinnen und Trainer und die Zertifizierung | 98 | ||
| 5 Schlussbemerkung | 102 | ||
| 6 Thesen zu einer achtsamen Schule | 103 | ||
| Literatur | 103 | ||
| Achtsamkeit in der Schule – Ein Interview mit Vera Kaltwasser | 106 | ||
| Literatur | 118 | ||
| Information über Ausbildungen, Seminare, Pädagogische Tage | 119 | ||
| Online Unterrichtsmaterialien mit vielen Übungen: DGUV von Vera Kaltwasser zum Thema Achtsamkeit | 119 | ||
| Beziehung als Basis für Lernen | 120 | ||
| 1 Einleitung | 121 | ||
| 2 Die Erwachsenen müssen für ein gutes Lernklima sorgen | 122 | ||
| 3 Mit den Augen des Kindes schauen | 123 | ||
| 4 Achtsamkeit stärkt den Kontakt zu sich selbst | 124 | ||
| 5 Lehrerbildung: Der Blick nach innen | 125 | ||
| Literatur | 127 | ||
| Teil III: Praxisberichte aus Schule, Hochschule und Fortbildung | 129 | ||
| Achtsamkeit macht Schule | 130 | ||
| 1 Einleitung: Der Achtsamkeitsboom | 130 | ||
| 1.1 Es war einmal … | 131 | ||
| 1.2 Der Zauberlehrling und die Geister, die er rief … | 132 | ||
| 2 Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche | 132 | ||
| 3 Das britische Parlament untersucht Achtsamkeit | 132 | ||
| 4 Das Schulprojekt Achtsamkeit macht Schule | 133 | ||
| 4.1 Informationsveranstaltungen zu Beginn des Projektes | 133 | ||
| 4.2 Die Struktur der Workshops mit den Schülerinnen und Schülern | 134 | ||
| 4.3 Die einzelnen Workshops | 134 | ||
| 4.3.1 Erster Workshop | 134 | ||
| 4.3.2 Zweiter Workshop | 135 | ||
| 4.3.3 Dritter Workshop | 135 | ||
| 4.3.4 Vierter Workshop | 135 | ||
| 4.3.5 Fünfter Workshop | 135 | ||
| 4.3.6 Sechster Workshop | 136 | ||
| 4.3.7 Siebter Workshop | 136 | ||
| 4.3.8 Achter Workshop | 136 | ||
| 4.4 Achtsamkeit im Schulalltag | 136 | ||
| 4.5 Weitere Schulprojekte mit Schülern, Schülerinnen und Lehrenden | 137 | ||
| 5 Die Fortbildung für Lehrende und das Curriculum Achtsamkeit macht Schule | 137 | ||
| Literatur | 138 | ||
| Schule als Ort gelebter Achtsamkeit: Literacy-Ansätze, kreatives Gestalten und Friedenserziehung | 140 | ||
| 1 Einleitung | 141 | ||
| 2 Zwei Good-Practice-Beispiele aus der Schule im Kontext von Achtsamkeit | 142 | ||
| 2.1 Good-Practice: Kreatives Schreiben am Beispiel der Arbeit mit „Anregungen zum freien Gestalten und Schreiben“ | 143 | ||
| 2.2 Good-Practise: Family Literacy (FLY) | 149 | ||
| 3 Achtsamkeit in Schule und Friedenserziehung? | 151 | ||
| 4 Fazit | 153 | ||
| Literatur | 154 | ||
| Nachbarschaft Welt – ein interkulturelles Schulprojekt | 156 | ||
| 1 Einleitung | 156 | ||
| 2 Interpersonale Achtsamkeit und achtsame Erziehung | 157 | ||
| 3 Mit kultureller Verschiedenheit gut umgehen | 159 | ||
| 4 Interkulturelle Kompetenz und Achtsamkeit | 161 | ||
| 5 Das Projekt Nachbarschaft Welt in der Schule | 161 | ||
| 6 Achtsamkeit und Simulation | 163 | ||
| 7 Achtsamkeit und Dialog | 164 | ||
| 8 Fazit und Ausblick | 168 | ||
| Literatur | 169 | ||
| Being Really Present as a Teacher | 170 | ||
| 1 Context | 171 | ||
| 2 Intention and Intervention | 171 | ||
| 3 Research Data and Qualitative Analysis | 172 | ||
| 4 Results | 173 | ||
| 4.1 Intra- and Interpersonal Development | 173 | ||
| 4.2 Organizational Development | 174 | ||
| 4.3 Embodied Presence Makes Outcomes Possible | 174 | ||
| 5 The Mindful Phenomenological Dialogue | 176 | ||
| 5.1 Phenomenological Dialogues Catalyze Development | 176 | ||
| 5.2 Example of a Mindful Phenomenological Dialogue | 178 | ||
| 5.3 Embodied Interpersonal Presence in Phenomenological Dialogues | 179 | ||
| 5.4 Principles of Mindful Phenomenological Dialogue | 181 | ||
| 6 Discussion | 181 | ||
| 6.1 Mindful Practice, Embodied Communication and the Education of Life Skills | 181 | ||
| 6.2 Outlook: Digitalization, Leadership and Sustainability | 182 | ||
| References | 183 | ||
| Pedagogical Self-Reflection in Higher Education | 186 | ||
| 1 Introduction | 187 | ||
| 2 Theoretical Foundation | 187 | ||
| 3 Development of the Art Peace Project | 188 | ||
| 3.1 Research | 189 | ||
| 3.2 Exhibition | 190 | ||
| 3.3 Reflection | 192 | ||
| 4 Conclusion | 194 | ||
| References | 196 | ||
| Teil IV: Übungsblätter und das didaktische Material | 198 | ||
| Einige Übungen zum Konstatierenden Aufmerksamen Wahrnehmen (KAW) | 199 | ||
| 1 Einleitung | 199 | ||
| 2 Allgemeine Hinweise zum Üben des KAW | 200 | ||
| Literatur | 205 | ||
| Achtsamkeitsübung und Liebende Güte-Meditation | 206 | ||
| Literatur | 213 | ||
| Anleitung zur informellen Praxis Setting Intentions | 214 | ||
| Literatur | 217 | ||
| Übungen zur Entwicklung emotionalen Gleichgewichts | 218 |