Sich krank fürchten - Welche Rolle Kindheitstraumata für Erkrankungen im Erwachsenenalter spielen
von: Robin Karr-Morse, Meredith S. Wiley
Junfermann, 2013
ISBN: 9783873879379
Sprache: Deutsch
320 Seiten, Download: 656 KB
Format: EPUB, PDF, auch als Online-Lesen
geeignet für:
Mehr zum Inhalt
Sich krank fürchten - Welche Rolle Kindheitstraumata für Erkrankungen im Erwachsenenalter spielen
| Cover | 1 | ||
| Inhalt | 6 | ||
| Vorwort | 12 | ||
| Dank | 14 | ||
| Einleitung | 16 | ||
| 1. Gespenster im Wandschrank: Wie sich traumatische Erfahrungen körperlich widerspiegeln | 22 | ||
| 1.1 Aber was ist mit den Genen? | 35 | ||
| 2. Nächtliche Poltergeister: die Biologie von Stress und Trauma | 38 | ||
| 2.1 Die Angst und ihre Vasallen | 38 | ||
| 2.2 Heimatschutz: die HPA-Achse | 42 | ||
| 2.3 Trauma: eingefrorene Angst | 45 | ||
| 2.4 Angst: der Schatten der Furcht | 48 | ||
| 3. Sich krank fu?rchten: Wie aus Erfahrung Biologie wird | 50 | ||
| 3.1 Vereinen, was zusammengehört | 51 | ||
| 3.2 Ein genauerer Blick auf den „Heimatschutz“ | 52 | ||
| 3.3 Unterscheidung zwischen stress- und traumabedingten Erkrankungen | 60 | ||
| 3.4 Stressbedingte Erkrankungen | 61 | ||
| 3.5 Traumabedingte Erkrankungen | 64 | ||
| 3.6 Vor Angst nicht denken können | 69 | ||
| 4. Kleine Traumata: pränatale und perinatale Phase | 76 | ||
| 4.1 Schmerzen im Säuglingsalter | 76 | ||
| 4.2 Von Anfang an | 80 | ||
| 4.3 Wenn Stress Stress erzeugt | 84 | ||
| 4.4 Was wir von Tierbabys und ihren Mu?ttern u?ber mu?tterlichen Stress lernen können | 86 | ||
| 4.5 Pränataler Stress und Menschenbabys | 88 | ||
| 4.6 Einblicke in das vorgeburtliche Leben | 90 | ||
| 4.7 „Tea for Two“ | 92 | ||
| 4.8 Überlebensstrategien | 96 | ||
| 4.9 Vorgeburtliche Depression | 101 | ||
| 4.10 Perinatales Trauma | 103 | ||
| 5. Kleine Traumata: Säuglings- und Kleinkindalter | 116 | ||
| 5.1 Grundlagen der Gehirnentwicklung | 123 | ||
| 5.2 Von Babys und jungen Kängurus | 124 | ||
| 5.3 Fru?he Trennung von der primären Bindungsfigur | 126 | ||
| 5.4 Adoption | 129 | ||
| 5.5 Unterbringung in Pflegefamilien | 130 | ||
| 5.6 Scheidung | 131 | ||
| 5.7 Tod eines Elternteils | 135 | ||
| 5.8 Kinderbetreuung | 136 | ||
| 5.9 Auf die Qualität kommt es an | 145 | ||
| 6. Ausweglos: Wenn Eltern ihre Kinder traumatisieren | 148 | ||
| 6.1 Postpartale Depression | 148 | ||
| 6.2 Missbrauch und Vernachlässigung durch die Mutter | 161 | ||
| 6.3 Beziehungstrauma | 163 | ||
| 6.4 Risikofamilien | 166 | ||
| 6.5 Die Folgen fru?her Misshandlung fu?r die psychische Gesundheit | 169 | ||
| 7. Kein Zufluchtsort: Genetik und Epigenetik | 174 | ||
| 7.1 Eine kurze Geschichte der Genetik | 175 | ||
| 7.2 Hu?hner und Eier | 176 | ||
| 7.3 Ein Gespenst in Ihren Genen? | 180 | ||
| 7.4 Subtile Beeinträchtigungen der normalen Entwicklung | 186 | ||
| 7.5 Es gehören immer zwei dazu: auf der Suche nach den Ursachen von Krankheit | 188 | ||
| 7.6 Epigenetik und körperliche Erkrankung | 189 | ||
| 7.6.1 Krebs | 190 | ||
| 7.6.2 Diabetes | 192 | ||
| 7.6.3 Koronare Herzkrankheit | 194 | ||
| 7.6.4 Asthma | 195 | ||
| 7.7 Ein Wort des Vorbehalts | 195 | ||
| 7.8 Emotionale Gesundheit und gesundes Verhalten: Liegt alles in der Familie? | 196 | ||
| 7.8.1 Suchterkrankungen | 197 | ||
| 7.9 Die Epigenetik der psychischen Gesundheit | 202 | ||
| 7.9.1 Depression | 202 | ||
| 7.9.2 Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) | 206 | ||
| 7.9.3 Schizophrenie | 208 | ||
| 7.9.4 Morbus Alzheimer | 210 | ||
| 7.9.5 Autismus | 212 | ||
| 7.10 Exkurs | 214 | ||
| 8. Sicherheitsnetz und doppelter Boden: zur Biologie der sicheren Bindung | 216 | ||
| 8.1 Verlorene Liebe | 217 | ||
| 8.2 „Verliebt sein“ | 219 | ||
| 8.3 Selbstregulation | 221 | ||
| 8.4 Das „System der sozialen Kontaktaufnahme“ | 222 | ||
| 8.5 Abstimmung, Fehlabstimmung und Wiederabstimmung | 230 | ||
| 8.6 Bindungsstile (vor dem 18. Lebensmonat) | 232 | ||
| 8.6.1 Klassifizierungen | 232 | ||
| 8.6.2 Das rechte Gehirn | 236 | ||
| 8.7 Exkurs | 240 | ||
| 9. Zur Ruhe kommen: Therapie und mehr | 242 | ||
| 9.1 Hinweise auf ein Trauma bei erwachsenen Menschen | 242 | ||
| 9.2 Wenn Worte nicht reichen: Therapien, die den Körper wieder ins Lot bringen | 244 | ||
| 9.2.1 Spieltherapie | 245 | ||
| 9.2.2 Systemische Familientherapie fu?r Kinder | 247 | ||
| 9.2.3 Augenbewegungs-Desensibilisierungstherapie – Eye Movement Desensitization and Reintegration (EMDR) | 248 | ||
| 9.2.4 Selbstregulationstherapie und sensomotorische Therapie | 249 | ||
| 9.2.5 Brainspotting | 251 | ||
| 9.2.6 Emotional Freedom Techniques oder „Klopf“-Therapie | 251 | ||
| 9.3 Das Fundament legen | 252 | ||
| 9.4 Die Geschichte erzählen: das persönliche Narrativ | 254 | ||
| 9.5 Selbstgelenkte Heilung: sportliche Aktivität, Entspannung und Beruhigung der Seele | 255 | ||
| 9.6 Medikamentöse Behandlung | 259 | ||
| 10. Und die Welt ist doch klein | 262 | ||
| 10.1 Sich krank fu?rchten – das Wichtigste im Überblick | 262 | ||
| 10.2 Die Wiedervereinigung von Psyche und Körper | 263 | ||
| 10.3 Der Kampf gegen die Drogen | 267 | ||
| 10.4 Das ganze Heer des Königs | 267 | ||
| 10.5 Vorbeugen ist besser als heilen | 268 | ||
| 10.6 Das vierte Trimester | 272 | ||
| 10.7 Aktiv werden | 272 | ||
| 10.8 Die Kinder anderer Menschen | 273 | ||
| 10.9 Kleine Welt | 275 | ||
| Anhang | 278 | ||
| A: Scheidungskinder – dem Trauma vorbeugen | 279 | ||
| B: Kindesmisshandlung und -vernachlässigung | 281 | ||
| C: Das Trauma erkennen | 282 | ||
| D: Die Arbeit mit traumatisierten Kindern | 285 | ||
| E: Präventionsprogramme, die sich bewährt haben | 288 | ||
| Endnotenverzeichnis | 296 | ||
| Personen- undSachwortverzeichnis | 310 |