Kommunikationstraining - Zwischenmenschliche Beziehungen erfolgreich gestalten
von: Vera F. Birkenbihl
mvg Verlag, 2013
ISBN: 9783864150548
Sprache: Deutsch
320 Seiten, Download: 6004 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
geeignet für:
| Inhalt | 6 | ||
| Vorwort zur 1. Auflage | 8 | ||
| TEIL I THEORIE | 22 | ||
| 1. Das Selbstwertgefu?hl (SWG) | 22 | ||
| 2. Die menschlichen Bedu?rfnisse | 47 | ||
| 3. Motivation | 72 | ||
| 4. Transaktionale Analyse (T.A.) | 91 | ||
| 5. Abwehrmanöver | 128 | ||
| 6. Bilder und psychologischer Nebel | 151 | ||
| 7. Feedback-Techniken | 177 | ||
| 8. Bio-Logik/Psycho-Logik | 192 | ||
| 9. Die Zweinigung | 196 | ||
| 10. Kommunikations-Ebenen | 204 | ||
| 11. Gehirn-gerecht? | 209 | ||
| 12. Sprache als Instrument des Denkens | 217 | ||
| 13. Zum Abschluß von Teil I | 220 | ||
| TEIL II PRAXIS | 228 | ||
| Einfu?hrung | 228 | ||
| Inventur | 232 | ||
| 1. Übung: Der Strichmännchen-Test | 232 | ||
| 2. Übung: Andere beurteilen uns | 233 | ||
| 3. Übung: Das Selbstporträt | 233 | ||
| 4. Übung: Selbstporträt in der Gruppe | 233 | ||
| 5. Übung: Eine Denk-Übung | 233 | ||
| Innere Einstellung | 234 | ||
| 6. Übung: Meine innere Einstellung anderen gegenu?ber | 235 | ||
| 7. Übung: Fördern der positiven Einstellung durch Streicheln | 235 | ||
| 8. Übung: Die vier »Tu-sie-niemals-Nichts« | 236 | ||
| Das Gefu?hlsrad | 238 | ||
| 9. Übung: Lernen Sie Ihre Gefu?hle wieder erkennen(Eine Inventuru?bung) | 240 | ||
| Inventur der Gefu?hle | 244 | ||
| 10. Übung: Ein Gespräch am Rad (zu zweit) | 246 | ||
| 11. Übung: Mehrere am Gefu?hlsrad | 248 | ||
| Übungen fu?r mehrere Personen | 252 | ||
| 12. Übung: Ein Wort nur | 252 | ||
| 13. Übung: Ru?cken an Ru?cken | 254 | ||
| 14. Übung: Vis-à-vis | 254 | ||
| 15. Übung: Körpersprache | 254 | ||
| 16. Übung: Nicht-verbale Kommunikation | 254 | ||
| 17. Übung: Totale Kommunikation | 255 | ||
| Die Angst | 255 | ||
| Das Als-ob-Prinzip | 256 | ||
| 18. Übung: Augenkontakt | 257 | ||
| 19. Übung: Peinlich, peinlich ... | 258 | ||
| 20. Übung: Erfolgs-Signale | 259 | ||
| Die Flucht nach vorn | 260 | ||
| Das Schubkarren-Prinzip | 261 | ||
| 21. Übung: Die Anti-Schubkarren-Methode | 262 | ||
| Feedback | 262 | ||
| 22. Übung: Geschlossene Frage | 262 | ||
| 23. Übung: Offene und suggestive Fragen | 263 | ||
| 24. Übung: Suggestivfragen | 264 | ||
| 25. Übung: Alle drei Fragetypen | 265 | ||
| 26. Übung: Paraphrase | 266 | ||
| 27. Übung: Weg einer Nachricht | 267 | ||
| 28. Übung: Aktives Zuhören | 268 | ||
| Alter Ego | 269 | ||
| 29. Übung: Ich bin jetzt du | 269 | ||
| 30. Übung: Ich spiele dir dich mal vor | 270 | ||
| 31. Übung: Hot Chair I. | 271 | ||
| 32. Übung: Hot Chair II. | 273 | ||
| TEIL III MERKBLÄTTER | 275 | ||
| ANHANG | 289 | ||
| Nachwort | 298 | ||
| Literatur | 309 | ||
| Register | 313 |