Mentales Training
von: Jan Mayer, Hans-Dieter Hermann
Springer-Verlag, 2009
ISBN: 9783540763529
Sprache: Deutsch
253 Seiten, Download: 2895 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
geeignet für:
| Vorwort | 5 | ||
| Über die Autoren | 6 | ||
| Inhaltsverzeichnis | 7 | ||
| Einleitung | 9 | ||
| I Grundlagen | 12 | ||
| Leistung zum definierten Zeitpunkt – Anforderungen an sportpsychologisches Training | 13 | ||
| Psychologische Grundlagen des Mentalen Trainings | 21 | ||
| Mentales Training erlernen und anwenden | 31 | ||
| Wirksamkeit des Mentalen Trainings | 41 | ||
| Wirkmechanismen des Mentalen Trainings | 47 | ||
| Neurophysiologische Grundlagen des Mentalen Trainings | 59 | ||
| II Anwendungsfelder | 70 | ||
| Mentales Training im Leistungssport | 71 | ||
| Mentales Training in der Rehabilitation | 137 | ||
| Mentales Training im Bereich Arbeit und Wirtschaft | 188 | ||
| Anhang | 214 | ||
| Literatur | 232 | ||
| Quellenverzeichnis | 246 | ||
| Stichwortverzeichnis | 249 |